Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 60.45g | Carbs: 152.79g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Сушеная Клюква, Кофе с Молоком. Lunch: Сушеная Клюква, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Snacks/Other: Творожники, Манго, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokololeshka's Weight History
|