Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 73.50g | Carbs: 87.05g.
Breakfast: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Коркунов Конфета, Мираторг Кус-Кус с Овощами, Омлет с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куриные Голени, Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Редис, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Арахис, Сушеные Семена Тыквы, William Lawson's Виски, Азбука Вкуса Зерна Граната, Кофе, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokololeshka's Weight History
|