Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
57 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 98.58g | Carbs: 154.99g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад Дольки Грейпфрута, Гродненский Мясокомбинат Закуска Кремлевская, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Хурма, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Суперкид Творожок Земляника, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Мандарины, Савушкин Teos Йогурт Черника, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mandarin.ka1104's Weight History
|