Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 52.08g | Carbs: 66.00g.
Breakfast: Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Грецкие Орехи. Lunch: Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе, Кубанская Буренка Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай, Сало, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|