Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
54 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1604 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 77.49g | Carbs: 185.47g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Печень, Гречка Вареная. Dinner: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Английский, Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Акконд Конфета Добрянка Фундук, Кефир 1%, Ананас. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniyaSt94's Weight History
|