Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1568 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 80.27g | Carbs: 196.04g.
Breakfast: Aldi Gouda Jung, Lidl Kochhinterschinken, Авокадо, Bounty Батончик, Яйцо, На Здоровье Молоко 1%, Овсяные Хлопья. Lunch: Борщ с Говядиной, Golden Toast Vollkorn Toast, Авокадо, Три Медведя Пельмени. Snacks/Other: Alnatura Agaven Dicksaft, Малина (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, Сильпо Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernsttetiana's Weight History
|