Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 83.02g | Carbs: 107.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сахалин Рыба Икра Горбуши. Lunch: Ленивые Голубцы КЛ, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Yelli Суп с Грибами и Мелкой Пастой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Snacks/Other: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Избенка Творог Пластовой 11%, Окей Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|