Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
61 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
969 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 68.86g | Carbs: 116.97g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Черника, Мёд, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Орех Пекан, Bonfesto Рикотта Лайт, Миндаль. Lunch: Филе Индейки, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Цветная Капуста, Булгур, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Лук. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|