Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1961 kcal
|
Fat: 172.84g | Prot: 74.97g | Carbs: 24.09g.
Breakfast: President Сыр Мягкий Brie, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Микоян Бекон по-Украински, Яйцо, Кето булочки с семечками, Черкизово Прошутто. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, La Paulina Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Помидорка Томатная Паста, Просто Огурцы Маринованные, Помидоры, Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus, Хлеб-облако для бургера. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Просто Семга Слабосоленая, President Сыр Мягкий Brie, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Хлеб-облако для бургера. Snacks/Other: Орех Пекан, Swiss Prestige Темный Шоколад с Кусочками Миндаля и Гранулами Черники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Weight History
|