Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 57.30g | Carbs: 146.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Луковка, Авокадо Авокадо. Lunch: Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Увелка Каша Пшенная. Snacks/Other: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Славянка Золотой Степ (19г), Нуга, Красный Октябрь Трюфель, Перекусовъ Хумус Классический, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|