Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1728 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 96.61g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Сити Гурмэ Рулет с Семгой . Lunch: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Край Каравай Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сити Гурмэ Рулет с Семгой , Мандарины, Помидоры, Дикси Сербская Брынза, ВкусВилл Хлеб Украинский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diva2503's Weight History
|