Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
100.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
2168 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 96.62g | Carbs: 291.89g.
Breakfast: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом и Мороженым, Отруби Ржаные. Lunch: Магнит Ватрушка с Творогом, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Три Кота Салат из Моркови, Хлеб Черный, Ратимир Бефстроганов из Говядины, Картофельное Пюре, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Славянка Конфеты Лёвушка, МарС Баунти, Аладушкин Гофры с Начинкой Вареная Сгущенка, Слобода Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Хурма, Груша. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|