Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
2082 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 48.56g | Carbs: 331.09g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Имбирем и Лимоном, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Гречневая Крупа, Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (Растворимое), Ашан Айва, Просто Крабовые Палочки, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Просто Мёд, Глинтвейн. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksinya (Ksu)'s Weight History
|