Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
789 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 65.24g | Carbs: 57.32g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт 10% Густой. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Dinner: Суп из Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|