Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
776 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 28.50g | Carbs: 84.16g.
Breakfast: Premialle Фета, Мёд, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Красное Яблоко, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом. Lunch: Оливковое Масло, Повна Чаша Кунжут, Вареное Яйцо, Кускус (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Петрушка. Dinner: Хлеб Бородинский, Петрушка, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|