Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1455 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 74.43g | Carbs: 214.27g.
Breakfast: Ого Сушки Кроха с Маком, Сахар, Белый Хлеб, Haas Ванильный Сахар, Кофе, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Пеко Хлеб Бородинский, Картошка Печеная, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Вологодская Ягода Грибы Белые Быстрозамороженные Резаные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Dinner: Сахар, Чай, Капуста Тушеная, Мёд, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Лукум, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Изюм, Капуста Белокочанная, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|