Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 51.15g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Чай с Лимоном, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мясо Кролика, Суп с Кроликом. Dinner: Молодой Зеленый Лук, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соленья. Snacks/Other: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Чай с Лимоном, Сухари Домашние , Яшкино Батончик Зебра, Чай Несладкий, Мандарины, Кофе, Сухари Домашние . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|