Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
65 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1238 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 70.49g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная. Lunch: Комгалком Хлебцы Классические, Яичный Белок, Суп Грибной. Dinner: Вареное Яйцо, Морская Капуста, Печень Говяжья. Snacks/Other: Своя Линия Икра Кабачковая, Комгалком Хлебцы Классические, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Банан, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_5516's Weight History
|