Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1091 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 79.94g | Carbs: 93.00g.
Breakfast: Яблоки Фуджи, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Иван Поддубный Творог 0,5%, Банан, Кофе с Молоком. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|