Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
46.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 68.22g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Мандарины, Чудо Воздушный Творожок Персик . Dinner: Мясо по-Французски, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|