Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
97.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 79.96g | Carbs: 172.86g.
Breakfast: Конфета, Колбаса, Хлеб Черный. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Аютинский Хлеб Пирожок с Чёрной Смородиной, Компот Ягодный, Масло Подсолнечное, Горбуша, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Салат с Фасолью, Говядина. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetlanagty's Weight History
|