|
кд
|
68.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 124.57g | Prot: 89.63g | Carbs: 44.70g.
Breakfast: Дымов Сырокопченый Бекон, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Сыр Фета. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Квашеная Капуста. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Слобода Майонез, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Лента Авокадо. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|