Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1153 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 76.44g | Carbs: 82.10g.
Breakfast: Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яичный Омлет. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Шампиньоны, Сыр Российский. Snacks/Other: Яблоко, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.volo's Weight History
|