Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 57.23g | Carbs: 95.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Prime Star Рис с Говядиной по-Сычуаньски. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro100kuznetsova's Weight History
|