Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
103.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1981 kcal
|
Fat: 92.66g | Prot: 111.17g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Сардины в Масле (Консервы). Lunch: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Dinner: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Чай, Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло, Никитин Семечки Жареные, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|