|
о да , водичка ушла . а это только вторник .
|
69 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 56.37g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние. Lunch: Смак Батон Подмосковный, Ермолино Сосиски "Классические", Макфа Макароны Отварные. Dinner: Смак Батон Подмосковный, Греческий Салат. Snacks/Other: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия 199's Weight History
|