Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1915 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 67.65g | Carbs: 231.22g.
Breakfast: Bonte Шоколад Горький 77%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Хурма, Сормовский Хлеб Сочень, Яшкино Классический Крекер, Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Лопатка Черный Кабан. Lunch: Каравай Хлеб Украинский, Calve Соус Сырный, Винегрет без Горошка., Суп сырный. Порция 375 гр. Dinner: Село Зеленое Тильзитер, Finn Crisp Криспы Ржаные.. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|