Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
613 kcal
|
Fat: 13.02g | Prot: 40.03g | Carbs: 85.46g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Dr Dias Каша Льняная Натуральная. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Финик, Corny Milk Cocoa. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|