Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
888 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 74.84g | Carbs: 71.59g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяноблин. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Спаржа (Свежая, Замороженная), Спаржа (Свежая, Замороженная). Dinner: Плавленный Сыр, Хлебцы, Плавленный Сыр, Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Квашеная Капуста, Савушкин 101 Зерно 5%, Савушкин 101 Зерно 5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|