Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 57.64g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: Токио Сити Торт «не Тормози». Snacks/Other: Перекресток Печенье Курабье, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм, Пастилушка Пастила без Сахара, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|