Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
99.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 76.65g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Дымов Индейка Копчёная, Черемушки Хлеб Дарницкий, Орифлейм Коктейль. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Данон Актимель Клюква-Малина + Чабрец, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Черемушки Хлеб Дарницкий. Dinner: Ашан Кекс Столичный, Капуста Белокочанная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черемушки Хлеб Дарницкий, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|