Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
414 kcal
|
Fat: 14.86g | Prot: 29.41g | Carbs: 42.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Суп Мясной с Вермишелью и Картофелем. Dinner: Окей Окорочок Куриный Отварной, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|