Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
96 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 97.57g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Банан, Курица Вареная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Кофе Латте, Банан, Зеленое Яблоко, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet_Kylak's Weight History
|