Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 82.67g | Carbs: 157.97g.
Breakfast: Пестравка Творог 5%, Шоколадный Кекс, Арахис, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке, Зеленый Чай. Lunch: Кукурузные Палочки, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Зеленый Чай. Dinner: Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterinagis63's Weight History
|