Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
34.3 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
785 kcal
|
Fat: 27.39g | Prot: 28.42g | Carbs: 118.59g.
Lunch: Крупская Шоколад Пористый Особый, Кофе с Молоком, Dolmio Соус для Макарон с Острым Перцем, SPAR Капуста Тушёная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Глобус Сыр Элегантный. Dinner: Чудесный Край Печенье Сдобное с Вишневой Начинкой, SPAR Ватрушка Королевская. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Помидоры. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|