Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
105.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 105.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1982 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 209.45g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Сыр Голландский, На Здоровье Молоко 0,5%, Яйцо, Herkuless Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vetal.ua's Weight History
|