Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1128 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 75.87g | Carbs: 113.68g.
Breakfast: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Сливочное Масло. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|