Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
6595 kcal
|
Fat: 415.26g | Prot: 113.25g | Carbs: 763.21g.
Breakfast: Ореховые Истории Урбеч Кокос, Молочный Мир Сыр Российский Особый , Яичный Белок, Яичный Желток, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Киви, Грейпфрут, Лидкон Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дары От Зари Рулет Куриный с Петрушкой, Макфа Макароны Цельнозерновые, Хуан Гонзалез Мартин Маслины без Косточки Exclusive. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Orbit Леденцы, Orbit Леденцы, Orbit Леденцы, Зеленый Чай, Киви, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерновые. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|