Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
704 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 50.24g | Carbs: 65.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Савушкин Творог 1%. Lunch: Кофе с Молоком, Мандарины, Сыр Камамбер, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные, Брест Литовск Кефир 3,6%. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Савушкин Творог 1%, Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena2018ira's Weight History
|