|
Gjort en andra Inbody-skanning efter 4 mån:
- Minus 9kg (fett 7,5kg, muskler 1kg, vätska 0,5)
Känns som ett bra och stabilt tempo. Tränade första halvan av den perioden men har hållit kosten rätt bra genom hela perioden.
Även om jag visste nedgången pga väger mig varje vecka så är det ändå najs med rapporter som bekräftar det man redan vet. Löjligt men sant.
|
121.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|