Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
776 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 47.94g | Carbs: 81.51g.
Breakfast: Чай, Dr. Korner Хлебец Черничный, Простоквашино Кефир 1%, Эвалар Семена Льна. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Чай, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Ашан Пирог Домашний с Капустой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|