Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
87.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1512 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 76.21g | Carbs: 161.08g.
Breakfast: Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, Milbona Protein Cheese Протеиновый Сыр, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Milbona Protein Cheese Протеиновый Сыр, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Уха из Семги. Snacks/Other: Инмарко Торжество Грецкий Орех, Кофе, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|