Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
109 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1819 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 51.16g | Carbs: 213.62g.
Breakfast: Чай, Denmax Сыр Осетинский, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Рисовые Хлопья. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Голубцы, ВкусВилл Котлеты Тыквенные, Виктория Суп-Пюре из Тыквы, Приготовленная Тыква, Картофель Отварной, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: ВкусВилл Котлеты Тыквенные, Огурцы Кислого Рассола, Картофель Отварной, Меридиан Кета Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом. Snacks/Other: Суп-Пюре из Тыквы, Голубцы. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|