Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1136 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 48.92g | Carbs: 91.00g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка Молоко и Злаки , Невский Кондитер Волшебная Лампа, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Campina Сливки Порционные, Кабош Сыр Чеддер Красный, Оливковое Масло, Яйцо, Heinz Острый Кетчуп, Банан. Lunch: Буренкин Луг Сметана 20%, Голубцы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|