Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1035 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 84.86g | Carbs: 59.72g.
Breakfast: Мёд, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Всмятку, Миндаль, Орех Пекан, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Lunch: Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриное Филе, Лук, Яйцо. Snacks/Other: Киви. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|