Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
113 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1745 kcal
|
Fat: 115.01g | Prot: 48.42g | Carbs: 20.59g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%, Петмол Сливки 33%. Lunch: Миндаль, Тефтели с Кабачком Маркова , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль, Глобус Свиная Шея без Кости, VitaLat Сыр Маскарпоне. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nvmarkova's Weight History
|