|
Неожиданный приятный, но, я думаю, недолговременный отвес. Но двигаюсь дальше, как всегда! Кстати, может, кому интересно. Тренировка Плоский живот от ДМ очень нравится. Пока на 1 уровне, сделала 4 тренировки, талия уже 66 см
|
57 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
852 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 29.43g | Carbs: 87.84g.
Breakfast: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Яйцо, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Беларусь Сыр Рамсес 46%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Grow Food Гречневая Каша с Овощами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|