Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
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75.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2018:
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2530 kcal
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Fat: 51.80g | Prot: 136.87g | Carbs: 363.40g.
Breakfast: Nocciole, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Enerzona Frollini alla Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: Matt Gallette di Mais Bio, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Gallo Riso Venere, Fior Fiore Coop Gamberi Argentini Sgusciati . Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light alla Fragola, Matt Gallette di Mais Bio, Carne di Vitello. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Peanut Butter, Matt Gallette di Mais Bio, Melinda Mela, Esselunga Banana, Albume d'uovo, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Roberto Pane Integrale. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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andreadragone's Weight History
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