Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
101.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 70.51g | Carbs: 177.15g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Санта Бремор Икра Мойвы, Oltermanni Сыр 17%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Первая Свежесть Котлета Куриная. Dinner: Ашан Грецкий Орех, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Other: Глобус Блинчики с Мясом и Рисом, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|