Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
903 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 64.30g | Carbs: 50.94g.
Breakfast: Сыр Домашний, Хлеб Черный, Яичный Омлет. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Тушеные Овощи. Dinner: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Овощи Гриль. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnelly83's Weight History
|